不同的人群有着不同的健康状况，但有一点是共通的：那些身体状况较好、看起来更年轻的老年人，几乎都拥有一些共同的生活习惯。要少吃一点“饭吃七分饱，健康活到老”。适度保持饥饿，不仅是我国传统的养生智慧，也被现代科学研究证实对健康具有多方面好处。2024年，厦门大学研究团队在《自然》（Nature）期刊上发

2025-09-01 07:04:00